הצצה לגיליון קשב

כולנו בקשב פזור, בעולם מוסח, חשופים למידע רב בכל רגע נתון – שמשפיע על רמת הקשב שלנו ועל היכולת "להחזיק" אותו לזמן ממושך. אנחנו רוצים להספיק הכל, לא להפסיד דבר, ולצד זה מקווים לשקט, לצמיחה פנימית וגם להקשבה, שהיא ללא ספק שורש העניין בחינוך.

ק.ש.ב

ד"ר איריס פינטו, מערך המו"פ

קֶשֶב או תְּשׂוּמַת לֵב מתייחסים ליכולת האדם להתמקד באופן מתמשך בגירוי/פעילות מסוימת. המכניזם האנושי כולל: מיון המידע הנאסף באמצעות החושים השונים, ובחירה במה להתמקד, מתוך מגוון הגירויים הרלוונטיים.

תהליך עיבוד זה מאפשר להתמודד עם כמויות המידע העצומות, ולזהות בתהליך הבחירה, מהם החלקים שאליהם חשוב לשים לב ושרצוי לזכור מרגע אחד למשנהו. התהליך מאפשר ליצור ולשמר חוט מחשבה פנימי, ללא תלות במציאות החיצונית.

מיקוד קשב מתואר כפעולת כוונון של עדשת מצלמה,, לצורך קבלת תצוגה חדה של המצולם. מאחר והאדם מסוגל למקד קשב רק בחלק זעיר מכמות הגירויים העצומה סביבו, הפניית קשב לתדר מסוים חוסמת את קליטת השדרים משאר התדרים, ומאפשרת מיקוד במטלה מסוימת. מערכת הקשב מעורבת בשליטה על מחשבות, רגשות והתנהגות; ביחסי גומלין בין רגש וקוגניציה לצד יכולת ריסון (אינהיביציה); ובפיתוח אסטרטגיות לפתרון בעיות ובקרה עצמית.

במהלך המסע של חיי הבנתי שקיבלתי מתנה

שרית מצר גינדי, ג'וינט-אשלים

שלושה ילדים – שלושה ADHD* – שלושה מסעות – שלוש התמודדויות – שלוש מתנות.

בהתחלה יש את ההכרה: ההבנה, ההפנמה, ההאשמות העצמיות, האבל, הכאב, החמלה, הבכי והתסכול. ואז מגיעה הלמידה!!! ההתפקחות!!! ו- הפעולה: סנגור, סנגור, סנגור!!!
מול מערכות החינוך…מול המשפחה… מול החברה:
אין סוף מידע שעובר לכל יועצת ומדריכה וכל דמות חדשה שנכנסת לחיי הילד; שיחות ארוכות מול צוותים חינוכיים בחדר קר ומנוכר, כשאני נדרשת לחזור על הכל מההתחלה שנה אחר שנה; מרוץ מרתוני לסיוע, תרפיה, טיפול אלטרנטיבי, הגנות, רופאים, מכשפים, תזונה, פעולה ומכשור … ויחד עם זה לחיות, ולחיות בטוב!

ההפתעה מגיעה כשהם מתמודדים מול החיים עצמם: הבת הגדולה מתנדבת עם ילדים באפריקה ומצליחה באקדמיה, הבן מצטיין במכינה ועובר שירות קרבי משמעותי, והקטנה חוברת לארגון ילדים בינלאומי, שמקדש את ערך האדם – ושלושתם הוגים רעיונות קסומים ויוזמות ברוכות, ועושים זאת באמצעים קלילים ולא שגרתיים. 

כולם עמדו בתנאי הסף לנירמול ולעדר,

וקישטו את הקיר גם בתעודות מכל עבר, שברור שהן הבל.

אז מה חשוב? ללמוד את ה ADHD, להכיר את עצמך בתוך זה ולסנגר את עצמך לדעת –  ואחרי זה השמיים הם הגבול.

במסע של חיי גיליתי אוצרות, גיליתי זכייה שאין לה תאריך תפוגה.

שלושה ילדים – שלושה ADHD – שלושה מסעות – שלושה אוצרות – חיים!

*הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות, היא הפרעה נוירו-התפתחותית שתסמיני הליבה שלה הם קשיי קשב וקשיי ריכוז, היפראקטיביות (פעלתנות יתר), ואימפולסיביות. עם זאת, לא כל התסמינים חייבים להופיע כדי לענות על הקריטריונים של אבחנת הפרעת קשב.