עבור לתוכן

חיבוק

כריכת זרוע אחת או שתיים מסביב למישהו/י, והחזקתו/ה קרוב לגוף

תקריב שחור לבן של כפות ידיים מחבקות וגב של אדם מחובק
גרפיקה

מרשם לחיבוק

אי שם בשנות התשעים אבא שלי הביא הביתה בטריות נטענות – זה היה עבורי כמו קסם.
החזקתי אותה ביד אחת, אגודל על צד אחד, אמה על הצד שני – וראיתי את האנרגיה על הצג. 
היה גם מטען; וכשהן היו בו, סגרו מעגל בין מינוס לפלוס, בהיתי בפס הירוק מתמלא.
זה לא קורה בלי מגע, חשבתי – ומשהו בצורה של המטען נראה לי קצת אנושי. 
ומאז זה הולך איתי – 
כולנו מטענים, כולנו בטריות. מעבירים אנרגיה מאחד לשני. מתרוקנים, מתמלאים. מינוס, פלוס. מגע.
לפעמים יש אפילו צג, שמראה לנו כמה אנרגיה יש בנו. 

ושני מצבי צבירה (או שמא מצבי חבירה?)
להיות זקוק לחיבוק, להעניק חיבוק. 
להלן: חיזוק
יד אחת על המינוס, שניה על הפלוס.
שני קטבים, קצת שהייה, נשימה עמוקה, כוונה טובה. 

והקסם? להבדיל מבטריה, שני הצדדים בטעינה. 

"אנחנו זקוקים לארבעה חיבוקים ביום לצורך הישרדות.
אנחנו זקוקים לשמונה חיבוקים ביום לצורך תחזוקה.
אנחנו זקוקים לשנים עשר חיבוקים ליום לצורך שגשוג."

וירג'יניה סאטיר, סופרת ופסיכותרפיסטית

נגיעה אחת רכה

"מגע יכול למתן את השפעתם של לחץ וכאב, פיזי או רגשי. במחקר שלנו זיהינו שחוסר במגע קשור לרמות חרדה גבוהות יותר. בזמנים של לחץ גבוה — למשל שכול, או אובדן מקום עבודה — מגע רב יותר עוזר לנו להתמודד, בעיקר באמצעות מיתון ההשפעות של הורמון הלחץ קורטיזול. גם אם אנחנו מורגלים בכמות מועטה יחסית של מגע, אחרי זמן מה הצורך בו מתבטא באופן פיזי מאוד — מה שמתואר לעתים כ"רעב של העור" או "רעב למגע".
ד"ר  קתרינה פוטופּוּלוּ, חוקרת את הממשק שבין מדעי המוח לפסיכודינמיקה ביוניברסיטי קולג', לונדון


עשו לכם


E-Hug / ד״ר איריס פינטו

נועדנו לגעת. לחבק. מגע של יד אנושית מרגיע אותנו, מחזק אותנו, מעלה את יכולת ההישרדות שלנו. אבל איך נחבק אהובים שנמצאים קילומטרים רבים מאיתנו?  

צוות מדענים מאוניברסיטת הונג קונג הגה את ה-e-skin, המאפשר להרחיב את גבולות חוש המישוש על בסיס פתרונות בתחומי המציאות הרבודה (AR) ומציאות מדומה (VR).

משוב Haptic הוא טכנולוגיה פופולרית המתפתחת במהירות ומאפשרת לבני אדם "לחוש" דברים, כמו רטט של בקר משחקים ביד או ליצור מגע פיזי עם אחרים, גם כאשר הם נמצאים במרחק אלפי קילומטרים.  הממשק שלה  עם עולמות ה-AR וה-VR אפשרה למדענים בהונג קונג להצליח לבצע את שני הדברים בבת אחת – לקבל את התחושה הפיזית של לחיצת יד (משוב הפטי) ובו זמנית לשלוח מגע אלחוטי שהצד השני יכול לחוש. יותר מזה: ניתן לגם לחבר רשת שלמה, כך שאלפי אנשים יוכלו להרגיש תחושה אחת במה שהמדענים מכנים אינטרקום מגע. רק לדמיין את הרגע הזה משקיט לרגע את המועקה. 

כולנו זקוקים לחסד / נתן זך

כולנו זקוקים לחסד,
כולנו זקוקים למגע.
לרכוש חום לא בכסף,
לרכוש מתוך מגע.
לתת בלי לרצות לקחת
ולא מתוך הרגל.
כמו שמש שזורחת,
כמו צל אשר נופל.
בואי ואראה לך מקום
שבו עוד אפשר לנשום.

אפשר חיבוק?