לבטא את הפחד

לעזור לתלמידים לצייר את הפחד – או אולי מציאות אחרת, אופטימית

״פעילות יצירה מהווה אמצעי לשחרור מתחים ומרגיעה בפני עצמה, ובנוסף מאפשרת ביטוי של הרגשות והתחושות שפוקדות אותנו. ניתן גם לשוחח עם הילדים על הציורים שלהם, לשאול מה הם ציירו, מדוע בחרו לצייר את זה, או כיצד הדמויות שציירו מרגישות״.

'שבע דרכים לעודד ילדים קטנים לדבר על מה שעובר עליהם', אילנה המרמן-לפידות, הארץ, 31.10.23) 

הרעיון הזה, לארגן פעילות יצירה כדי להתמודד עם פחד, יכול להועיל לא רק לקטנטנים, אלא גם לבני ובנות נוער, לצוותי חינוך ולהורים. הוא מתאים לביצוע בבית, בכיתות, ואפילו בחדרי המורים. 

איך נעשה זאת?

פשוט – נניח על השולחן מגוון חומרי יצירה בסיסיים: ניירות וצבעים מסוגים שונים, פלסטלינה או חימר, מגזינים לגזירה, מספריים ודבק – הכול מתאים. נציע למשתתפות ולמשתתפים לבטא את המחשבות שלהם, ולאחר מכן – אם נרצה – נשוחח על היצירות, בשיח אישי או קבוצתי.

ומה לגבי טכנולוגיה – האם בינה מלאכותית, למשל, יכולה לסייע בהתמודדות עם פחד? 

כן!!! בקבוצות ווטסאפ העוסקות בבינה מלאכותית, מורות ומורים רבים משתפים את עמיתיהם בשיטות פשוטות שהם המציאו ויישמו בכיתותיהם, כדי לתמוך בתלמידים בעת הזו. 

אחת הפרקטיקות שעובדות, היא לפתוח לכיתה לוח פאדלט ולהזמין את התלמידים והתלמידות לבטא את התחושות שלהם באמצעות תמונה (או תמונה המלווה מלל קצר), שמחולל התמונות שנוסף לאחרונה לפאדלט יסייע להם ליצור. אפשר להתייחס ישירות לפחד, או להציע דווקא להתנתק מה"כאן ועכשיו", ולבטא בתמונה מחשבה אופטימית, למשל על היום שאחרי המלחמה. 

יש כלים רבים ליצירת תמונות המבוססות על מחשבות שהתלמידים כותבים ועל דימויים שהם מדמיינים. היתרון של פאדלט – הוא חינמי, פשוט, מאושר לשימוש במערכת החינוך, ומאפשר ליצור בקלות גלריה של יצירות תלמידים. בגלריה שיתופית כזו, התלמידים יכולים לראות (ממש לראות!) את המחשבות של חבריהם, ולהגיב זה על התמונה של זה. ואולי תמציאו יחד איתם דרכים יצירתיות נוספות לנצל את הפלטפורמה השיתופית הזו.

צריכים עזרה?

• דף הסדנה של רפאלה בלס, יצירתיות והפגה – להתנתק לרגע מהכאן ועכשיו ולהמריא עם התלמידים למחוזות הדמיון, מסביר את השלבים באמצעות סרטון ופאדלט מדגים.
• כדאי לצפות גם במדריך המצולם של שירה רוט זליקוביץ: כך תצרו בקלות עם התלמידים שלכם תמונות ב-AI בעזרת Padlet.
• דרך נוספת להתמודד עם פחדים, ובכלל עם טראומות, היא באמצעות שיח בין האדם לבין בוט AI שפותח על ידי צוות פסיכולוגים ישראלי. במהלך השיח, הבוט מסייע לאדם ליצור סיפור מובנה וקוהרנטי המבוסס על האירוע שחווה, וניתן גם להמחיש אותו באמצעות יצירת תמונה בסיוע אחד ממחוללי התמונות כגון ליאונרדו, פאדלט, dall-e ועוד. ד״ר זוהר אליסוף, פסיכולוג חינוכי מומחה, ומירב סרור, אשת חינוך, שניהם מהמכון למחקר יישומי של בינה מלאכותית בחינוך, מדגימים זאת בפירוט בסדנה: מקדמים חוסן בסיוע בינה מלאכותית.  הבוט פותח על ידי צוות פסיכולוגים ישראלי (יובל הבר, ד"ר קרני גיגי, יפתח צפריר וד"ר זוהר אליוסף). במהלך השיח, הבוט מסייע לאדם ליצור סיפור מובנה וקוהרנטי המבוסס על האירוע שחווה, עוזר למצוא בסיפור משאבי חוסן, וניתן גם להמחיש אותו באמצעות יצירת תמונה בסיוע אחד ממחוללי התמונות כגון ליאונרדו, dall-e ועוד.