בריאות עם AI: הצעד הראשון לבית ספר בריא – שאלון אבחון עצמי
![תלמידים עם בועיות חשיבה על בריאות](https://mop.education/wp-content/uploads/2024/05/DALL·E-2024-06-06-13.39.53-An-illustration-focused-on-improving-the-health-habits-of-students-in-three-areas_-nutrition-sleep-habits-and-physical-activity.-The-image-shows-ide.webp)
![גרפיקה](https://mop.education/wp-content/uploads/2023/05/single-tool-scaled.jpg)
לפני שתתחילו
המסע לשינוי הרגלי תזונה, שינה ופעילות גופנית של תלמידי בית הספר, צפוי להיות ארוך, מאתגר ו… חשוב! רגע לפני שיוצאים לדרך, כדאי לקבל תמונת מצב ברורה על נקודת הזינוק.
השאלון פוּתח בניסוי ״אורח חיים בריא עם בינה מלאכותית״, ונכלל בערכת מידע וכלים גדולה שהכנו עבורכם בנושא זה.
צוותי חינוך המבקשים להתניע תהליכי שינוי בתחום קידום הבריאות, החל משלב האבחון ואיסוף הנתונים, זקוקים למיפוי מצב הבריאות של תלמידיהם. ללא תמונת מצב ברורה וידע מושכל על נקודת הזינוק, מאמצי השינוי עלולים להיות מבוזרים ובלתי אפקטיביים.
בית ספר המבקש לקדם אורח חיים בריא בקרב תלמידיו נדרש, כצעד ראשון, למפות ולהעריך את המצב הנוכחי בתחומים כגון תזונה בריאה, הרגלי שינה נכונים ופעילות גופנית. אבחון עצמי שיטתי ומקיף, בהובלת הצוות החינוכי, יאפשר זיהוי של נקודות חוזק, חולשה וחסמים קיימים, ויהווה בסיס מוצק לתכנון ויישום אפקטיבי של תוכניות התערבות בית ספריות.
מידע זה הכרחי על מנת "לתפור" עבור בית הספר "חליפה" מותאמת אישית של מהלכים חינוכיים וארגוניים, אשר תוביל בצורה הטובה ביותר להשגת היעדים שהוגדרו ולשיפור משמעותי באורח החיים של התלמידים והתלמידות.
השאלון שבנינו עבורכם, ״הצעד הראשון״, מספק מצע מסודר לביצוע אבחון עצמי אודות המצב הבית ספרי בתחומים הרלוונטיים.
את השאלון בונים חברי צוות בית הספר בעבודה משותפת. למשל, חברי הצוות המוביל את קידום הבריאות.
![](https://mop.education/wp-content/uploads/2024/07/Group-129.png)
השימוש בכלי, צעד אחר צעד
יוצרים עותק של השאלון הגנרי שהכנו עבורכם. אפשר להשתמש בשאלות כפי שהן, או להתאים אותן לבית הספר שלכם על ידי שינוי ניסוח או הוספת שאלות.
הזמינו את חברי הצוות המוביל את תחום קידום הבריאות בבית הספר, לרבות הנהלת בית הספר, למפגש משותף, והקצו זמן אישי למילוי תשובות אמיתיות ומלאות לכל שאלה.
אנו ממליצים לתת למשתתפים קישור לשאלון דיגיטלי בגוגל טפסים (Google forms), אך אפשר גם להדפיס את השאלון ולחלק עותקים מודפסים למילוי ידני.
במליאת צוות בית הספר, קיימו סבב שבו כל משתתף ישתף בתשובותיו לשאלון, ובתובנות העיקריות העולות מהן. עודדו דיון פתוח וכן. כדאי להתבונן גם בנתונים המִצרפיים העולים מריכוז תשובות כל המורים.
נתחו יחד את התמונה הכוללת המצטיירת מהשאלונים ומהשיחה, תוך זיהוי חוזקות, אתגרים ותחומים הדורשים שיפור.
על בסיס הממצאים והתובנות מהדיון, בחרו במשותף 3-2 יעדים מרכזיים להתמקדות, אשר יקדמו את הטמעת התפיסה הבית ספרית לקידום אורח חיים בריא. הקפידו לנסח יעדים ספציפיים וברורים.
![](https://mop.education/wp-content/uploads/2024/06/DALL·E-2024-06-07-10.16.20-A-very-large-screen-covering-the-wall-displaying-the-results-of-a-health-habits-questionnaire.-The-results-are-shown-in-tables-and-graphs.-Next-to-th-1024x585.webp)
אפשר גם – רעיונות לפעילויות נוספות
מעניין אילו תובנות הבינה המלאכותית תפיק מתשובות המורים לשאלון. היא יכולה גם להציע לכם תוכנית פעולה על סמך התובנות שהיא ואתם הפקתם מהשאלון.
תוכלו לעשות זאת כך:
שלב ראשון: העלו אל הבינה המלאכותית את הנתונים
בחרו מחולל שפה שאפשר להעלות אליו קבצים, למשל קלוד. העלו אליו קובץ אקסל עם תוצאות השאלות. את הקובץ תוכלו להוריד מ-Google sheet או מכל יישום אחר שבאמצעותו ניהלתם את השאלון.
שלב שני: בקשו מהבינה המלאכותית לנתח את הנתונים
הנחו את מחולל השפה. תוכלו להשתמש בפרומפט הבא, להתאים אותו או לכתוב פרומפט חדש:
- אנא נתחי את ממצאי שאלון הרגלי הבריאות שהעלינו אלייך. השאלון הועבר בחטיבת הביניים בבית הספר שלנו, וענו עליו חלק מהמורים. הציעי תובנות, וצרי גרף המציג את הממצאים העיקריים.
שלב שלישי: בקשו מהבינה המלאכותית להציע תוכנית פעולה
הנחו את מחולל השפה. תוכלו להשתמש בפרומפט הבא, להתאים אותו או לכתוב את אחד הפרומפטים הבאים:
- על סמך תוצאות השאלון והתובנות שהפקת ממנו, אנא הציעי לנו תוכנית לשיפור הבריאות בבית הספר. התוכנית מיועדת לתקופה של [כתבו כאן, למשל ״4 חודשים״].
- על סמך התובנות מהשאלון, צוות בית הספר החליט להתמקד ביעד הבא: [כתבו כאן את היעד, למשל ״הקניית הרגלי שינה טובים. היעד שלנו הוא שכל התלמידים יישנו לפחות 8 שעות בלילה״]. אנא הציעי תוכנית עבודה ליישום יעד זה. חלקי אותה לשני חלקים: פעילויות הקשורות לכל בית הספר, ופעילויות שיש לבצע בכל כיתה.
לאחר שמחולל השפה יציע תוכנית פעולה, שוחחו איתו כדי לדייק אותה. תוכלו למשל לבקש ממנו לפרט יותר את כל השלבים, להציע לוח זמנים מרווח יותר, לשלב פעולה מסוימת שהוא לא חשב עליה וכד'.